Ich nehm ab - INA - Ernährungsprogramm der DGE

 

 

 

Schnelle Gewichtsabnahme mit rigiden Diätvorschriften ist machbar – jedoch meist wenig freudvoll und selten langfristig erfolgreich.

 

 

 

INA ist keine Diät.

 

ICH nehme ab“ ist anders. INA macht Spaß. Es gibt keine Verbote, sondern Anregungen, die Sie individuell übernehmen können. Nur was zu Ihnen und Ihrem Alltag passt, kann auch auf Dauer bestehen.

 

 

 

INA ist ein von der DGE-zertifizierter Kurs zur Reduktion von Übergewicht